elliesmack

Nu har jag precis kommit hem från stallet och Göteborg efter att ha vinkat av min syster, kommer att sakna henne!

Nu väntar jag på bästa kompisen, vi ska ha en mysig kväll tillsammans med tjejsnack, midsommarmat och kanske någon bra film ^^

 

Okej jag erkänner... Jag suger på att uppdatera min blogg! :)

De senaste dagarna har jag haft fullt upp, förra fredagen så åkte jag, min syster och min mamma till en ö som heter koster, jag och min syster gick runt på ön, pratade engelska och upptäckte ön.

Senare på kvällen träffade jag Victoria, jag sov hos henne och träffade Corey som sov hos mig. På söndagen så åkte jag med Victoria till en fest med hennes jobb, vi umgicks även under måndagen. Nu har Corey varit här sedan i tisdags så jag har bara velat vara med honom <3

 

Jag har varit förkyld mer eller mindre i en och en halv månad nu (!) ganska trött på det eftersom det gör mig ledsen, lättirriterad och leder till att jag tappar motivationen till allt...

Hoppas jag blir frisk snart för om en vecka åker jag till Gotland med Victoria (Matilda kommer redan att vara där)! :)

 

Imorgon tar jag ett tåg in till Göteborg för att vinka av min kära syster som ska åka i förväg till Gotland, ska troligen stanna där en stund och kolla runt, kanske äta lite god mat med min föräldrar ;)

 

See you later

 

xoxo

Jag och Matilda gick även på promenad tidigare under kvällen, vi delade våra tankar - på engelska, vi båda vill gärna utvecklas inom språket och vi har kommit fram till att detta är ett jättebra sätt.

Även morgondagen kommer att spenderas med Matilda och fram till kvällen tänkte jag gå ut med Victoria och Corey. Äntligen är det sommarlov och det måste firas! :D

Jag ska fortsätta kvällen med serietittande och familjen <3

Tyvärr är jag skukligt trött just nu efter allt för få timmars sömn men jag tror att jag ska åtgärda det med en liten tupplur. Jag har haft en mysig dag, snackat med mina klasskompisar inann lovet och ätit pizza med familjen.

Lite senare blir det troligen tårta för att fira ledigheten ^^ (Haha och jag som precis skrev ett inlägg om bra mat...)

xoxo

Jag har haft en otroligt händelserik dag med häst, ärenden på stan, träffat kompis, åkt och shoppat med syster, tandläkarbesök och nu mys med pojkvännen :)

Vi ska precis baka lite chokladbollar och titta på en film.

jag har haft en dag full av städning hemma, nu känns det fräscht och fint ;)

Imorgon vaknar jag tidigt för att åka till hästen, skolan, torp med syster, tandläkaren och pojkvän, fullt upp som vanligt precis som jag vill ha det :)

Nu ska jag sova men ni får en liten inspirationsbild.

Just nu håller jag på att äta en stor frukost - en sån frukost som jag bara hinner äta när jag är ledig, härligt :)

Jag tycker att det är extremt viktigt att äta rätt, det är ju helt avgörande för hur du mår. Många hävdar att frukost är den viktigaste måltiden och det stämmer kanske. Tyvärr brukar jag vara lite slarvig vad det gäller frukost, särskilt när jag sover hos min pojkvän och bara vill ligga kvar i sängen och gosa en liiiten stund till...

När jag är hemma brukar jag däremot äta en ordentlig frukost med två stekta ägg på macka, apelsinjuice och någon frukt, proteinerna håller mig mätt ända fram tills det är dags att äta lunch.

För övrigt så tycker jag att det är helt fel med extremdieter. Man ska äta för att hålla sig frisk!

En diet som är ganska vanlig är LCHF. Att äta så lite kolhydrater och ersätta dem med fett är enligt mig vansinne. Jag anser att man borde äta både kolhydrater och fett, fast rätt sort. Långsamma kolhydrater som grovt bröd och fullkorn. Omättade fetter som finns i fisk, nötter och olivolja.

Jag skulle rekomendera att undvika vitt bröd, socker och liknande i större utsträckning men så klart ska man unna sig, jag tror inte att det är hälsosamt att förbjuda sig helt, är det svårt kan man ju byta ut mjölkchokladen mot mörk choklad eller något annat man tycker är gott, till exempel frukt. Och så kan man ju äta den där fantastiska muffinsen någon dag ibland! ;)

Självklart så måste man anpassa maten efter sina egna behov, både beroende på hur man tränar och hur ens kropp fungerar men det här är mina grunder :)

Men även om jag tycker att smycken kan vara ganska obekväma så kan jag inte förneka hur snyggt det kan vara och att smycken har en magisk tendens att kunna lyfta nästan vilken outfit som helst!

Uh en lång dag måste jag säga.

Jag startade dagen med att dra till stallet och rida=härliga morgonpromenader, gick en underbart kort dag skolan med en grymt soft bildlektion :)

Träffade bästis tidigt, for till torp och köpte snygga skor på impuls (!)

Nu är jag ganska trött efter mycket promenader, joggingtur med Victoria + ett intensivt utepass med friskis :D

Helt underbart att komma igång med träningen igen ändå, man känner sig så frisk och stark <3

Jag har nu hunnit vara vaken ett tag, sorterat kläder, ätit frukost och gjort mig i ordning för dagen. Det börjar bli dax att dra sig ut, först till lillpollen och sedan till pojkvännen, jag tänkte kolla om han vill ut och springa en sväng med mig ;)

Ha en bra dag <3

Efter ett långt uppehåll så har jag återigen fått lust att blogga.

Idag har varit en dag full av aktiviteter, jag vaknade hos min kära vän Victoria, vi besteg berg, gick på promenad och hade allmänt trevligt. Vi tränade båda två för första gången efter varsin tråkig förkylning, styrka på gymmet, riktigt härligt! :D

Jag har även övningskört och ridit långtur men min lilla polle, soft dag, ska softa vidare nu med lite kvällsmat och mys. Ha en soft kväll ni med ;))

xoxo